2018.07.08
7/08 am6:30 今朝の気温 25.6℃ 晴れ
今日のシューズ ASICS SKYSENSOR JAPAN
まあ、そうなるんだろうなとは思ったけれど
この後、走っていると 29.7℃まで上がる
暑い〜
コースはほぼ昨日と同じ。
ちょっと昨日爪をやっちゃったのが
まだジンジンするので今日も30kmで終了。
ちょっと控えめに走った感あったけど
昨日とあまり変わらなかったかもw
そして、暑いのもある程度すぎると慣れてくるけど
そこまでが、ひたすら水分が欲しくなる訳で
今日もウィダー3つと500×2のペット消費。
さらに走り終えてコーラも一気って…
体にいいのか悪いのかわからんw
明日は恒例月曜で仕事が早い日
なのでランは軽めでジムに行きますよ
2018.07.08 現在 run 188.1km
