6/30 am6:40 気温25.3℃ 晴れ
本日のシューズ ASICS SKYSENSER GRIDE 4
週末でちょっと長めに行きたいところだけど
まだまだ足裏が・・
ということでおとなしく20kmで終了
昨日と同じでキロ5で走る
が、とにかく暑い・・・
なんじゃこりゃってくらいの汗。
ひたすら飲みつつのラン
まあなぜか終わってみたら1キロ長かったんだが
おまけってことでww
今月は run 662.4km ride143.4kmで終了。
明日から7月。
また張り切って動きましょ！
にほんブログ村
