2018.06.09
6/9 今朝のランam7:00 気温24.0℃ 晴れ
本日のシューズ ASICS SKYSENSOR GLIDE4
本来なら週末で30 km！ と行きたいところだが
昨日左足が気になったので、ぐっとこらえて海に20km
スピード出さないのに
シューズは"スカセンG"でもったいないのだが
ちょっとでも気分よく…という意識で履いてみた。
キロ5’10くらいで行くといい感じだったのだが…
まさに柴又リターンズ
…暑い…ひたすら暑い
風があるとペースが上がり
風が止まるとペースもがっつり落ちるの繰り返し
しかも普段より遅い時間に走っているので
時間の経過とともに気温は上がり
15キロすぎあたりで 27℃越え
しんどいわりに得るものがあまりないような・
まあ毎日走ればそんな事もあるなw
帰りにジムでバイクやって本日終了。
明日は逆に涼しいみたいだけど
朝から仕事なので同じような内容か？？
2018.06.09現在 run 231.7km
